Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 90.96g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Персики. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Колос Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|