Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
115.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 118.25g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Mr. Djemius Кетчуп, Сливочное Масло, Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гипербола Фрикадельки Куриные Диетические на Пару. Lunch: Суп с фрикадельками, Салат витаминка, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Руккола, Салат витаминка, Гипербола Фрикадельки Куриные Диетические на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|