Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 96.65g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ярославские Сласти Кокосанка, Вареное Яйцо, Окей Оладьи. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Зубатка Горячего Копчения, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Русский Хлеб Хлеб Черный, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Лента Камбала Запечённая без Масла, Разносол Капуста Маринованная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|