1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 22 Nov 23

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023

60.5 kg Lost so far: 19.3 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 November 2023:

544 kcal

Fat: 8.02g | Prot: 29.24g | Carbs: 84.73g. Breakfast: Спагетти Болоньезе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Магнит Банан. more...

1744 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History

View Complete History

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 22 Nov 23

Submit a Comment

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History