Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1962 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 107.69g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Яндекс Лавка Белок Яичный, Яйцо Куриное, Формула Госта Икра Трески, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (без Кожуры). Lunch: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы ЕЗ , Самокат Кускус. Dinner: Мандарины, Пицца-Сырник ЕЗ. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Горошек, Блины с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|