Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 125.67g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красная Икра Филе Трески (Спинки), Баклажан Баклажан, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лук, Квашеная Капуста, ВкусВилл Манго Египет. Dinner: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|