Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 108.70g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахисовая Паста, Сметана 20%, Творог 5%, Дружба Пирожок с Яйцом , Яйцо. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Соевый Соус, Сметана 20%, Красный Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|