Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 136.66g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: ВкусВилл Яблочное Пюре, Седьмой континент Хурма, Яйцо, Сливочное Масло, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Котлета Лососевая. Dinner: Тыква. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|