Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 72.43g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Селедка под Шубой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе, Кухня на Районе Мюнхенский Хот-Дог. Dinner: ВкусВилл Сок Яблоко Черника, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foody gal's Weight History
|