Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
563 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 38.80g | Carbs: 60.39g.
Breakfast: Шармэль Пастила, Травяной Чай, Сахар, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Snacks/Other: Финики, Сахар, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja's Weight History
|