Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
722 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 74.61g | Carbs: 27.68g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Хи Чанг Сухие Сливки, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Mikado Ананасы Кусочками, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|