Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 48.62g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Смекалка Пельмени с Индейкой, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Капуста, Сахар, Морковь, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Мандарины, Салат с Омлетом, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|