Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 78.91g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Protein Rex Orange Brownie. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well , Protein Rex Lamington Milky, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Батоша Лаваш Тонкий. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Батоша Лаваш Тонкий, Яйцо, Данон Актимель Гранат, Самокат Творог 5%. Snacks/Other: Печеночные Котлеты, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Snaq Fabriq Snaq Well . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Snow's Weight History
|