|
вчера рыбка соленая была ...
|
86.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 94.89g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олива Факел Кета Слабосоленая, Картофель, Жареный Картофель, Виктория Картофель по-Домашнему. Dinner: Мармелад, Wild Soda Зелёный Чай, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, NL International Коктейль Вишня. Snacks/Other: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Сухари. more...
|
|
4858 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Google Fit - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|