Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
705 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 30.11g | Carbs: 51.91g.
Breakfast: Щелковохлеб Булочка Люкс, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Куриный Суп. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|