Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 108.43g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|