Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 62.45g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Самокат Сыр Российский Традиционный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Яблоко, Лук, Петрушка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|