Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 105.70g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Norven Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Грецкие Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеченная или Жареная Форель, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|