Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
125.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2086 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 132.96g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Кофе с Молоком. Dinner: Черноголовка Лимонад Мандарин, Водка, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка по Французски. Snacks/Other: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fish House Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|