Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 39.16g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Академия Кофе Чай Облепиховый с Апельсином, Шоколадница Штрудель Яблочный, СибХлеб Сухарики Ржаные, Куриный Суп Лапша. Dinner: Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonnybatler's Weight History
|