Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2430 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 59.69g | Carbs: 394.16g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Алёнка, Молочный Суп с Вермишелью. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Пирог с Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сочная Долина Яблочный Сок , Яблоко, Овсяное Печенье, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сахар, На Парах Каша Рисовая на Молоке, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: МакКофе Капучино Di Torino . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|