Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
699 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 60.89g | Carbs: 49.25g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Творог 5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Клементины, Чиа Пудинг. Dinner: Ашан Арахис Жареный Солёный, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaveseleva's Weight History
|