Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 71.11g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Окей Лечо по-Домашнему, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай с Сахаром, Иней Шинка Пикантная, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|