Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
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60.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2023:
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1438 kcal
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Fat: 108.60g | Prot: 47.85g | Carbs: 71.40g.
Breakfast: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. Lunch: 아메리카노, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g), 오희숙전통부각 연근부각. Dinner: 마마리 바질페스토, 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 가지, 애호박, 비비고 임연수 구이. Snacks/Other: Cadina crispy fries. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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