Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 76.81g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Клементины. Lunch: Миндаль Миндаль, Ашан Окорочка Куриные. Dinner: Твердые Конфеты, Яичница. Snacks/Other: Банан, Морковь, Магнит Морковь Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|