Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 73.96g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Сыробогатов Мааздам, Абсолют Сдоба Выборгская, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Халва Подсолнечная, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Яблоко, Мандарины, Пицца Домашняя, ВкусВилл Котлета Домашняя. Snacks/Other: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Сыробогатов Сыр Мааздам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|