Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 39.09g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Апельсин, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Камамбер. Lunch: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Dinner: Мандарины, Русские Закуски Хренодер, Соленые Огурцы с Укропом, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Красная Икра Красная Икра, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_priimak's Weight History
|