Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 64.36g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа". Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|