Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 73.92g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка. Lunch: Белая Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Красные Яблоки, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Vkusnotoria Lokum. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женька 1988's Weight History
|