Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 36.39g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Ассорти, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Домашнее на Сметане, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Суп Грибной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|