Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 85.72g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Kuhne Гранатовый Соус, Доширак Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Золотой Ключик Филе Индейки на Гриле . Dinner: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , ВкусВилл Рассольник с Курицей , Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|