Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 145.42g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Гречка Отварная, Перекресток Мандарины, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chunikhinad's Weight History
|