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A. 10:50
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2023:
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2817 kcal
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Fat: 92.89g | Prot: 218.44g | Carbs: 264.29g.
Breakfast: Continente Seleção Bolachas com Sementes e Chocolate, Autêntico Sumo de Laranja Com Polpa, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Continente Presunto, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Bimbo Wrap. Lunch: Autêntico Limonada com Hortelã , Ovo, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Seleção Hambúrguer de Novilho Angus . Dinner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Vaca Picada Magra , Canja de Galinha. Snacks/Other: Mimosa Leite Proteína Café . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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