Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 66.35g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пятерочка Лук Репчатый, Globus Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Активия Йогурт, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|