Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 68.29g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Азбука Life Ленивая Овсянка с Кокосом и Семенами Чиа. Lunch: ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Дорадо, Деликатеска Соус Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|