Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 90.12g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Олония Молоко 2,5%, Олония Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Олония Пряники Шоколадные, Пятерочка Яблоко Красное, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пышкейк Паровой Бисквит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|