Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
134.3 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
499 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 32.93g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: Viola Питьевой Йогурт 0,4%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Форель Слабосоленая, Ашан Драники Картофельные, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Апельсин, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|