Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 49.77g | Carbs: 247.33g.
Breakfast: Американо, Русское Море Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб РЖАНОЙ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ Буханка. Lunch: Тыква с Трюфельным Маслом. Dinner: Мясновъ Равиоли со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inesilliaz's Weight History
|