Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 76.31g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский для Шаурмы, Озон Сыр Легкий, Жареное Яйцо. Lunch: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Dinner: Пятерочка Сахар, Пятерочка Винегрет, ВкусВилл Оладьи Куриные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|