|
после ,,похода,,))
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2295 kcal
|
Fat: 139.96g | Prot: 74.72g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: SPAR Гречка с Овощами и Курицей, Пятерочка Апельсин, Вода, Здравник Цикорий Растворимый, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Пятерочка Апельсин, Фундук Фундук, Здравник Цикорий Растворимый, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, SPAR Гречка с Овощами и Курицей. Dinner: Горбуша на Пару, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Салат из свёклы с черносливом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|