Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 64.22g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. Dinner: Mirel Торт Черничное Молоко, Кулинариум Плов с Курицей, Мираторг Крем-Суп из Шампиньонов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|