Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2041 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 51.04g | Carbs: 398.20g.
Breakfast: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы "Апельсин-Лимон", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Хурма. Dinner: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы "Апельсин-Лимон", Помело, Белый Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|