Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 19.26g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Green Market Томаты Вяленые в Масле, Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы. Snacks/Other: Томер Горький Шоколад 100%, Чай с Медом, Банан, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|