Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 109.11g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Магнит Чеснок , Борщ Постный с Грибами и Фасолью, La Salumeria Ветчина Prosciutto Cotto, Хлеб Косичка Молочная, Творожные булочки. Lunch: Творожные булочки, Магнит Чеснок , Хлеб Косичка Молочная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ Постный с Грибами и Фасолью. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Пирог с индейкой, тыквой и капустой. Snacks/Other: Erlebnis Sennerei Молоко 1,5%, Venchi Шоколад 85% Venezuela . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|