Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 116.96g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya-zhu's Weight History
|