Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 96.88g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Клевер Сливки 10%, Now Foods Псиллиум, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Цветная Капуста, Сыр, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Хлеб Черный, Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Облепиха, Красная Цена Хрен Столовый, Желатин Пищевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Горчица. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|