Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 95.15g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Зеленая Линия Сулугуни, Окей Томаты Розовые , Геркулес Геркулес Монастырский , Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Snacks/Other: Protein Rex Snex Coconut. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|