Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2264 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 125.37g | Carbs: 311.09g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, ВкусВилл Белок. Lunch: Оливковое Масло, Благояр Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Магнит Пшено. Dinner: Благояр Филе Куриное, Щебекинская Макароны, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|