Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 73.76g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Иней Шинка Пряная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Самбери Сыр Российский 50% Киприно. Dinner: Свежее Завтра Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beresnevatanuy's Weight History
|