Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 72.39g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,5%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|